Tjärby Hälsa är ett företag som erbjuder Återhämtningsterapi, massage, homeopati och värmeakupunktur/moxa.

Jag finns som en del i Friskvårdshuset på Doktorsvägen 22 i Knäred.
Homeopati och återhämtningsterapi går lika bra att boka på distans via telefon eller internet.
Välkommen att kontakta mig.


From januari 2021 är jag även lärare hos Soulfulliving vid deras utbildning till återhämtningsterapeut.


Återhämtningsterapi
Jag är diplomerad Återhämtningsterapeut och kan på flera olika sätt hjälpa dig med stressrelaterad ohälsa. 
Det kan vara genom enskilda samtal eller i grupp.
Återhämtningsterapi är för dig som varit eller är utmattad eller annan livskris. 

Samtal
Enskilda coachande samtal som hjälper dig att stilla tankarna, släppa stressen och att lyssna till vad som finns inom dig. 
Vi tittar på varför stress och oro uppstår och hur vi kan släppa det. 
Vi lindrar oro och ångest och hittar en hållbar väg framåt.
Till vår hjälp har vi flera verktyg inom stresshantering. Tex. övningar, mindfulness och meditation. 
Det går även bra att ta dessa möten på distans via telefon eller datorn.

Grupper
Skulle du vara intresserad av en kurs i mindfulness för utmattade eller återhämtningsterapi i grupp så är du välkommen att höra av dig. Det är små grupper och inriktat på återhämtning. 
Förutom kunskap och övningar kan man med andra i samma situation känna samhörighet och dela erfarenheter
Beroende på efterfrågan så startar jag upp grupper.

Välkommen!
/Maria